Смачна втрата ваги на дієті картоплі: як схуднути 3 кг в 3 дні!

Практично всім подобається. картопляЦе смачний і поживний рослинний, але деякі люди знають, що ви також можете схуднути з ним!





Картопляна дієта Ви можете сміливо зателефонувати в найсмачніші та приємні страви. Призначений тільки для 3 діб, так як будь-який моно-диет.





Картопляна дієта для схуднення Картопляний сезон - найбільша придатний період для дієти картоплій Саме в цей час кореневі овочі мають найвищу поживну цінність.





На картопляній дієті дуже легко сидіти, тому що картопля поживна, живить, є багато рослинного білка в ньому. Кефір благотворно впливає на травлення, а також багатий білками.

1. Перший день
   Сніданок: 1 варена картопля без солі, 200 мл низькожирний кефірй
   Обід2 запечена картопля (можна посолити трохи), чашка зеленого чаю без цукру.
   Діннер.: 2 склянки низькожирного кефіру або кефіру без добавок.
2. Четверте меню
   Сніданок: 200 мл кефіру.
   Обід2 запечена картопля (можна посолити трохи), чашка зеленого чаю без цукру.
   Діннер.: 1 варена картопля без солі, 200 мл нежирного кефіру.
3. Четверте меню
   Сніданок: 1 варена картопля без солі.
   Обід: 1 варена картопля без солі, 200 мл нежирного кефіру.
   Діннер.: 200 мл кефіру.

Я люблю картоплю, тому для мене важко дотримуватися більшості дієт, тому що цей кореневий урожай практично всіх систем втрати ваги є першим в списку винятків.

Коли я дізнався про дієту картоплі, я вирішив спробувати його. Це дійсно працює! Головне - пити не менше 1,5 літрів води в день і думати про добре.

Поділіться враженнями від дієти картоплі в коментарях!

від 1 2 3 4 5+

Марина Артемова Любить фотографувати красу природи, помадою ручної роботи. Сонце Ваня навчила мамі впоратися з будь-якими побутовими завданнями: Марина знає, як видалити найскладніші плями і очистити будинок в матерії хвилини. Зацікавлена в найсвіжіших, найрізноманітніших життєвих питаннях, ніколи не залишається від чого сподобаються турботи! Улюблена книга Марини – гон з вітерцем M. Mitchell.