Цей коктейль відновить сили після тренувань

Келери і банани багаті електролітами натрію і калію (які ви втратите при потіні). Разом з білками, що містяться в олії горіха, цей коктейльний склад дає відмінний відновний ефект. Цей напій просто незамінний для тих, хто відвідує тренажерний зал або займатися іншими видами спорту. Напій Це Smoothie після вправ і бути здоровим!





Зелений ресторативний гладкий

Склад:

• 1 стебло селери з листям
• 1 невеликий ручний карамель або хребта
• 1 стиглий банан, очищений
• 1 ківі, очищені
• 1/2 авокадо, очищений
• 1 вапна (юїце)
• 1 ст.л. білкового порошку, (необов'язково)
• 1 ст. л. мигдального масла або змоченого мигдалю
• 1 склянка кокосової води або зерна молока вибрати з

Підготовка:

Змішайте всі інгредієнти в блендері з декількома кубиками льоду до отримання однорідної маси. Насолоджуйтеся смачними та здоровими напоями!





П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: /users/1077