Смачний і здоровий протизапальний напій - що кожен потребує восени!

В осінньому періоді настає холодний сезон і особливо потрібна повноцінна і збалансована дієта. Таким чином, ви повинні включати в харчові продукти, що містять вітамін С. Найлегшим рішенням є приготування коктейлів, такого напою легко варити і приємно пити. Ми пропонуємо приготувати дуже смачну і корисну гладі з апельсина, турмерного і бджолиного пилка. Вітамін С, який багатий цим коктейлем, є потужним антиоксидантом, який допомагає відновити і захистити клітини нашого тіла. Турмерик має протизапальні та лікувальні властивості, рекомендована доза є однією чайною ложкою дня.

_ Новини



Антизапальна гладка

2 порції

Інгредієнт:

• 1 манго, очищений і зрізаний
• 1/2 апельсинової лушпиння
• 1 сира морква (у разі, якщо у вас немає швидкісного блендера)
• 1 зручний (замочений горіх кешью)
• 1 чайна ложка турмеричної
• 1 ч.л. бджільництва
• 1 чайна ложка порошку з ягідних фруктів (за бажанням)
• 1/2 склянки кокосового молока
• 1/2 склянки води

Підготовка:

Змішайте всі інгредієнти в блендері до отримання однорідної маси. Пити свіжого приготування!

З любов’ю!



П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!

Джерело: /users/1077