Ранок Супер Пит – переваги крові та енергії

Нітроген-багаті овочі, такі як буряки, збільшення потоку крові на м'язи, що означає, що ви отримаєте більше енергії і станете більш кінцевим.

Гриби та полуниці

2 порції

Склад:

• 1 красень свіжої або замороженої полуниці
• 1 сирі буряки очищені (зберігати, якщо у вас немає швидкісного блендера)
• 3 ст. ложки насіння гранату
• 2 столові ложки сушених ягід goji (за бажанням)
• 2 свіжі, без кісток
• 2 ст.л. насіння шия або насіння льону
• 1 дюйм свіжого імбиру або 1/2 чайної ложки меленого імбиру
• 1 щіпка меленої ванілі або екстракту
• 1 склянка мигдалю або зерна молока

Підготовка:

Змішайте всі інгредієнти в блендері при високій швидкості до отримання однорідної маси. Додайте воду, якщо гладі занадто товсті. Пити свіжо підготовлений.



З любов’ю!

р.



П.С. І пам'ятайте, що лише змінивши вашу свідомість – разом ми змінюємо світ!



Джерело: /users/1077