10 Здорові холодні напої, які будуть підтримувати вашу імунітет

З настанням холодного сезону ризик переохолодження і зловживання холодом знову підвищується. Щоб пригнічувати хворобу в бутоні, можна обійтися без антибіотиків: потрібно вразити хворобу вчасно з цілющими напоями, переваги яких були перевірені нашими бабусями.

Веб-сайт Це дає найвищий десяток найефективніших.

Якщо ви ловите холод, спочатку приготувати слабкий чорний або зелений чай, в якому додати 1 чайну ложку меду і пару зрізів лимона. Дуже важливо не додавати мед і лимон до кипіння води, щоб зберегти корисні речовини.





Чай малини з липовими квітами З сухої лляної квітки заварити чай, додати сухі ягоди і листя малини до неї. І залишити наполягати 30 хвилин. Якщо не існує малини, також підійде малиновий варення.

Не секрет, що шипшина є ідеальним джерелом вітаміну С. Подрібнені сухі ягоди шипшини (3 столові ложки) заливають 0,5 л окропу і залишають в термосі на ніч. Уранці процідити і пити 1⁄2 склянки 4 рази на день 30 хвилин до їжі.

Ягода і льоняна журавлина просто унікальні в їх бактерицидних властивостях. Приготувати фрукти, рубати ягоди журавлини або лінгону з цукровим піском (3:1). 2 ст. л. суміші залити 0,5 л теплої води.



Гаряче молоко з мінеральною водою Якщо у вас є кашель, підготуйте гаряче молоко з лужною водою (наприклад, «Боржомі»). Такий напій сприятиме видаленню мокротиння.

Цей невідкладний засіб допоможе вам повернутися на ноги в одну ніч. У теплому молоці необхідно додати 10 крапель часникового соку і пити в нічний час.

Відомий з дитячого засобу. Відвар сухофруктів має відновний і пом'якшуючий ефект при застуді. 100 г сушених фруктів йти, великі плоди нарізати. Всі сушені фрукти необхідно ретельно промити в теплій воді. Спочатку варіть яблука і груші до м'якості протягом 30 хвилин, додаючи цукор (3 ст. л. на 1 л води), потім додайте Урюк і чорнослив і в кінці, 5 хвилин до закінчення варіння, родзинок і абрикосів. У готовому компоті можна додати лимонний сік або апельсин, мед.



Імбирний чай з лимоном допоможе в холодних осені дні, зміцнити імунітет і підвищити продуктивність. 1 склянка гарячої води змішати з 1 ст. л. мед, 1 ст. л. лимонного соку, 0,5 ч.л. подрібнений корінь імбиру і щіпка кориці. Можна додати деякі сухі подрібнені листя м'яти до чаю.

Чудовий засіб від застуди і просто смачний, здоровий, прогріваючий напій! Змішайте спеції, додайте 100 мл води, доведіть до кипіння, видаліть від вогню, настоюйте 10 хвилин. Протипоказання. Зріжте апельсин в колах. Змішувати вино, відвар, цукор і апельсинові скибочки. Принесіть все до кипіння, але не варіть! Також можна додати мед, яблука, родзинки. Подавати гарячий. На ніч краще пити, щоб негайно перейти до ліжка, і покласти теплу нагрівальну колодку в ноги.

Чай ромашки є м'яким протизапальним. У поєднанні з льодом і медом є хороший антихолодний засіб. Приготування чаю: візьміть 1 ч.л. квіток ромашки і квіток лляної, заваріть 1 склянку окропу, настоюйте 20 хвилин, процідіть. Пити 1/3 склянки 3 рази в день до їжі. Можна додати мед.

через bigpicture.ru ? p=344031