376
Чилі перець врятує вас від втоми і додаткових фунтів
Зловживання, щоб схуднути, американські вчені рекомендують вам включити перець чилі в раціоні.
Вчені з університету Каліфорнія провели низку досліджень і виявили, що завдяки печінковій складові перцю – капсаїцину, в організмі виділяється величезна кількість енергії. Це «енергетичний реліз», відповідно до експертів, сприяє окислюванню жиру, посилює розбиття жирових відкладень, а також прискорює процес метаболізму.
Медичний експеримент, який тривав 28 днів, бере участь 34 волонтерів, чоловіків і жінок, які бажали схуднути. Учасники діляться на дві групи. Волонтери з першого отримали добову дозу аналога капсаїцина, що міститься в перці, з другого – плащових таблеток. Обидві групи знизили низькокалорійну дієту.
6664676
Дослідники відзначили, що протягом декількох годин після їжі учасники, які отримали дозу капсаїцину, майже в два рази більше енерговитрат, як група плащів. Вони також виявили, що добавка «гарячих» значно збільшила окислення жиру в організмі, що завершує його як «паливо».
Згідно з науковими знахідками, перець чилі значно підвищує ефективність низькокалорійних дієт і допомагає швидше скакати до зайвих кілограмів.
Джерело: /users/104
Вчені з університету Каліфорнія провели низку досліджень і виявили, що завдяки печінковій складові перцю – капсаїцину, в організмі виділяється величезна кількість енергії. Це «енергетичний реліз», відповідно до експертів, сприяє окислюванню жиру, посилює розбиття жирових відкладень, а також прискорює процес метаболізму.
Медичний експеримент, який тривав 28 днів, бере участь 34 волонтерів, чоловіків і жінок, які бажали схуднути. Учасники діляться на дві групи. Волонтери з першого отримали добову дозу аналога капсаїцина, що міститься в перці, з другого – плащових таблеток. Обидві групи знизили низькокалорійну дієту.
6664676
Дослідники відзначили, що протягом декількох годин після їжі учасники, які отримали дозу капсаїцину, майже в два рази більше енерговитрат, як група плащів. Вони також виявили, що добавка «гарячих» значно збільшила окислення жиру в організмі, що завершує його як «паливо».
Згідно з науковими знахідками, перець чилі значно підвищує ефективність низькокалорійних дієт і допомагає швидше скакати до зайвих кілограмів.
Джерело: /users/104
Як не потрапити на відпочинок
Міський пляж з дивовижним парком, який врятував Джерсі Міську екологію