Чому їсти льод?

Корисне властивості льоду є наявністю в ній вітамінів А, Е, Д, а також араїдонової кислоти. Останній, будучи ненасиченим жиром, незамінний для організму людини. Араідонова кислота допомагає організму боротися з бактеріями і вірусами, допомагаючи зміцнювати імунітет.


Саме тому льод рекомендується їсти взимку, коли організм найбільш схильний до різних захворювань. До речі, не містить карциногенів і ніколи не радіоактивний. Товсті кислоти, що містяться в бороді, допомагають організму в клітинах і формуванні гормонів. Ці кислоти грають велику роль в метаболізмі холестерину і знімають токсини з організму. До кількості цих кислот, льод попереду навіть вершкового масла.
, Україна

У льоді є речовина, яка життєво важлива для вагітних, годуючих мам, спортсменів і курців. Ця речовина називається селен, і вона міститься в жирі, і в добре вираженій формі. На жаль, 80% росіян страждають дефіцитом селену. До речі, часник, який часто з'їдається з льодом, також має селен. Лард також добре, тому що він не псує довгий час, тому його часто приймають на походах - як один з основних джерел енергії.


Салат рекомендується їсти з салатом з сирих овочів, які необхідно заповнювати нерафінованої соняшникової олії або яблучного або виноградного оцту. Калорійність - 797, Білки, г -2.4, Жири, г -89.0, вуглеводи, г - 0, Глікемічний індекс 0

Джерело: /users/117