Правильне поєднання продуктів

Добре харчування – основа здоров’я людини. Після того, як корм надає постійний розвиток і відновлення клітин і тканин організму. Також корм є джерелом енергії, яка відходила не тільки через фізичні проблеми, але і в стані спокою. З їжею, наше тіло повинно отримувати достатню кількість необхідних речовин: білки, жири, вуглеводи, вітаміни, мікроелементи, мінеральні речовини.



Дуже важливим фактором є можливість правильно поєднувати їжу. Ми пропонуємо вам кілька таблиць, які показують здорові та корисні комбінації продуктів.















Джерело: /users/42