403
Товстий коктейль
Цей коктейль для спалювання жиру включає в себе низькожирний кефір, корицю, імбир і червоний гарячий перець. Кожна з них сама сприяє зниженню ваги, а в дружній компанії їх ефект посилюється. Кефір відмінно насичує і благотворно впливає на роботу кишечника і шлунково-кишкового тракту в цілому. Spices активувати обмінні процеси, допомагаючи розбити жирові тканини. Напій також має очищуючий ефект на тілі, який корисний не тільки для здоров'я, але і для фігури.
Кефір з корицею допомагає зменшити апетит, протягом тривалого часу ви відчуваєте сати. Вам буде потрібно: низькожировий кефір (200-250 мл), мелений червоний перець (на кінчик ножа), мелений пряник і кориця (половинка чайної ложки кожної з прянощів). Мікс і напій. Найчастіше кефір з корицею п'яний вночі - в цей час ступінь його впливу на організм посилюється помітно. Якщо отриманий напій занадто пряний, то кількість гострого перцю можна зменшити, а маса частина кориці може бути збільшена (до 1-2 ч.л.).
При бажанні кефір з корицею може бути збитий в блендері - повітряний насичений напій легше перетравлювати. Лікарі радять всіх, хто хоче схуднути, їсти замість звичайних солодощів суміш меду і корицею, роблячи бутерброди з з злаком низькокалорійний хліб. Цей смачний і поживний тандем дозволить усунути зайву вагу протягом декількох місяців!
Джерело: /users/117
Кефір з корицею допомагає зменшити апетит, протягом тривалого часу ви відчуваєте сати. Вам буде потрібно: низькожировий кефір (200-250 мл), мелений червоний перець (на кінчик ножа), мелений пряник і кориця (половинка чайної ложки кожної з прянощів). Мікс і напій. Найчастіше кефір з корицею п'яний вночі - в цей час ступінь його впливу на організм посилюється помітно. Якщо отриманий напій занадто пряний, то кількість гострого перцю можна зменшити, а маса частина кориці може бути збільшена (до 1-2 ч.л.).
При бажанні кефір з корицею може бути збитий в блендері - повітряний насичений напій легше перетравлювати. Лікарі радять всіх, хто хоче схуднути, їсти замість звичайних солодощів суміш меду і корицею, роблячи бутерброди з з злаком низькокалорійний хліб. Цей смачний і поживний тандем дозволить усунути зайву вагу протягом декількох місяців!
Джерело: /users/117