349
Роль гімнастики в перші роки життя дитини
З моменту народження до віку одного, дитина активно розвивається: навчається сидіти, люкати, починає ходити. Все це має сильне навантаження на опорно-руховий апарат. У перші роки життя, коли малюк дуже мобільний, дуже важко для батьків подарувати йому масаж, який необхідний в цьому віці. Як ви зміцните м'язи? Найпотужніший спосіб провести зміцнення гімнастики для маленької неспокійності - прогулянка. Після того, як на вулиці так багато цікавого і інформативного, і в класах з будь-яким іграшкам обов'язково є елемент фізичної активності.
Основна майстерність ходьба. Коли дитина не ходить на себе, він може бути допущений, щоб підштовхувати коляску перед ним. Мати може запропонувати малюка, з його допомогою, прогулятися з ніжками в певний дерево, дитячий майданчик або батько. Для цього способу руху підійде іграшка на довгому палиці, яку дитина може розкачати перед ним. Важливо, щоб діти, які не обмежені в русі і ходьбі, навіть за підтримки своєї мами, розвиваються набагато швидше.
Коли дитина 1,5 до 3 років, він стає більш активним і мобільним. Вона воліє бігати більше, ніж прогулянка. Незважаючи на часті падати під час бігу, дитина все ще користується бігом, і його увагу важко переключати на що-небудь ще. Це чудовий час, щоб навчити дитину стрибати. Для цього мати слід стрибати себе, наприклад, з кроку, а потім, надягаючи кришку в одному місці і облаштувавши його, пропонують зробити те ж саме. Дитина може бути проведена ручками. Коли малюка комфортно, він може бути проведений однією рукою, і поступово дати йому завдання виконати вправу. Далі слід вчити дитину стрибати на одну і дві ноги.
р.
Дуже гарна дитина любить різні види ходьба: з фіксованим кроком, на шкарпетки і каблуки, ходьба, босоніжні ніжки. Ці навички вважаються ідеальною профілактикою плоских ніг. Діти зазвичай імітують тварин з великим задоволенням. Під час імітації тварин, мовних навичок і одночасної здатності ходити і говорити. Найпростіші і найкориснішими вправами є «горсе» ( Дитина проходить стрибки і шаути «іго-го»), «бара» (на дитячому клубі), «горб» (на дитину говорить «ква», розмітка і стрибки вперед, випрямлення спини і підняття руки). Прогулянка не єдине місце для вправ. Добре, якщо батьки займаються спортивною діяльністю у вигляді ігор і в домашніх умовах.
Джерело: /users/147
Основна майстерність ходьба. Коли дитина не ходить на себе, він може бути допущений, щоб підштовхувати коляску перед ним. Мати може запропонувати малюка, з його допомогою, прогулятися з ніжками в певний дерево, дитячий майданчик або батько. Для цього способу руху підійде іграшка на довгому палиці, яку дитина може розкачати перед ним. Важливо, щоб діти, які не обмежені в русі і ходьбі, навіть за підтримки своєї мами, розвиваються набагато швидше.
Коли дитина 1,5 до 3 років, він стає більш активним і мобільним. Вона воліє бігати більше, ніж прогулянка. Незважаючи на часті падати під час бігу, дитина все ще користується бігом, і його увагу важко переключати на що-небудь ще. Це чудовий час, щоб навчити дитину стрибати. Для цього мати слід стрибати себе, наприклад, з кроку, а потім, надягаючи кришку в одному місці і облаштувавши його, пропонують зробити те ж саме. Дитина може бути проведена ручками. Коли малюка комфортно, він може бути проведений однією рукою, і поступово дати йому завдання виконати вправу. Далі слід вчити дитину стрибати на одну і дві ноги.
р.Дуже гарна дитина любить різні види ходьба: з фіксованим кроком, на шкарпетки і каблуки, ходьба, босоніжні ніжки. Ці навички вважаються ідеальною профілактикою плоских ніг. Діти зазвичай імітують тварин з великим задоволенням. Під час імітації тварин, мовних навичок і одночасної здатності ходити і говорити. Найпростіші і найкориснішими вправами є «горсе» ( Дитина проходить стрибки і шаути «іго-го»), «бара» (на дитячому клубі), «горб» (на дитину говорить «ква», розмітка і стрибки вперед, випрямлення спини і підняття руки). Прогулянка не єдине місце для вправ. Добре, якщо батьки займаються спортивною діяльністю у вигляді ігор і в домашніх умовах.
Джерело: /users/147
