5 причин, чому ви збирає банан

Якщо ваше тіло може говорити, то це буде любити банани. Давайте дізнаємось про те, що заслуга воліє цей особливий фрукт.





1,1 км У 100 грамах бананової м'якоть - 376 мг калію, яка знімає зайву рідину з організму.

2,2 км Цей фрукт стимулює виробництво серотоніну, «гормонів радості». Ви поліпшите настрій і кілька разів зменшите ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

3. 100 г банана містить 2,3 г клітковини, що знижує рівень холестерину крові і зміцнює серце.

4. У Після насиченого дня банановий коктейль допоможе розслабитися. Візьміть 1 банан і половину манго, порізати їх і покласти їх в блендер. Потім додайте йогурт, мед і апельсиновий сік. Розслабляючий напій готовий!

5. Умань Банан - найсильніший афродизіак. Після всього, він не тільки калій, але і вітамін А і натуральний цукор. Щоб згасити себе і чоловіка, подаруйте один одному банану.






Джерело: /users/104