586
Шоколадні макаронні дієти
Майже всі ми любимо шоколад, і коли ми на дієті, це через нездатність доставити приємне, їсти шматок «чорного золота».
Шоколад не шкідливий продукт. Про кількість цукерок, які ви вносите в ваше тіло. По суті, шоколад досить хороший антиоксидант, допомагає знизити рівень холестерину крові і сприяє поліпшенню функціонування серцево-судинної системи. Насправді, це безумовно підвищує настрій.
На основі наступних чудових продуктів:
1,1 км Паста (спагетті, локшина, оболонки та інші тверді макарони)
2. Паста соуси (нижньожирні, переважно м'ясні, хоча винятки можливі у вигляді невеликих шматочків білого м'яса)
3. У Салати (з низьким рівнем підготовки, без тріщин)
4. Овочі
5. Умань Свіжі фрукти
6. Жнівень Попкорн (виготовлений без вершкового масла і солі). Македонські топпінги можуть включати нежирне масло, овочеві добавки, сухий часник, соєвий соус, оцет, гарячий перець або тертий пармезан.
7. Шоколад (30 грам на добу)
8. Вода (2 л на добу)
Шоколадна дієта дозволяє змішати всі ці продукти, а також перекусити між основними стравами. Ви також можете використовувати товари в будь-якій формі. Наприклад, з понеділка по п'ятницю, щоб побудувати собі фруктовий салат вранці, а в середу відсвяткувати початок дня яблучним пюре.
6982828253
Відмінна риса цієї дієти полягає в тому, що швидко розвивається. Це не те, що вам не потрібно, але навіть шкідливі для себе. Тому дуже рекомендується перехопити шматочки сніданку і обіду. Шоколад також допоможе вам залишатися оповіщенням і енергією. Однак не можна перевищувати зазначену норму -30 грам на добу. В основному, якщо шоколад не схожий на вас, скажеш, вафельний торт або печиво, можна замінити шоколадом з улюбленим «недієтним» продуктом. Головне не вийти за межі цієї ваги.
Як уникнути:
1,1 км Алкогольні напої
2. Сіль/потазія
3. У Цукор (насадки для цукру)
4. У Рослинна олія
5. «Фат» плоди (авокадо, маслини, кокос)
6. Жнівень Фрукти з високим вмістом цукру (раїзини, дати)
7. Про нас Смажена їжа
8. У Продукція
9. Навігація Червоне м'ясо
10. Горіхи та насіння
11. Черк їжі, як чіпси, цукерки, манжети і так далі.
12. Кава та кофеїн
13.00 р. Калорійні напої.
Джерело: /users/155
Шоколад не шкідливий продукт. Про кількість цукерок, які ви вносите в ваше тіло. По суті, шоколад досить хороший антиоксидант, допомагає знизити рівень холестерину крові і сприяє поліпшенню функціонування серцево-судинної системи. Насправді, це безумовно підвищує настрій.
На основі наступних чудових продуктів:
1,1 км Паста (спагетті, локшина, оболонки та інші тверді макарони)
2. Паста соуси (нижньожирні, переважно м'ясні, хоча винятки можливі у вигляді невеликих шматочків білого м'яса)
3. У Салати (з низьким рівнем підготовки, без тріщин)
4. Овочі
5. Умань Свіжі фрукти
6. Жнівень Попкорн (виготовлений без вершкового масла і солі). Македонські топпінги можуть включати нежирне масло, овочеві добавки, сухий часник, соєвий соус, оцет, гарячий перець або тертий пармезан.
7. Шоколад (30 грам на добу)
8. Вода (2 л на добу)
Шоколадна дієта дозволяє змішати всі ці продукти, а також перекусити між основними стравами. Ви також можете використовувати товари в будь-якій формі. Наприклад, з понеділка по п'ятницю, щоб побудувати собі фруктовий салат вранці, а в середу відсвяткувати початок дня яблучним пюре.
6982828253
Відмінна риса цієї дієти полягає в тому, що швидко розвивається. Це не те, що вам не потрібно, але навіть шкідливі для себе. Тому дуже рекомендується перехопити шматочки сніданку і обіду. Шоколад також допоможе вам залишатися оповіщенням і енергією. Однак не можна перевищувати зазначену норму -30 грам на добу. В основному, якщо шоколад не схожий на вас, скажеш, вафельний торт або печиво, можна замінити шоколадом з улюбленим «недієтним» продуктом. Головне не вийти за межі цієї ваги.
Як уникнути:
1,1 км Алкогольні напої
2. Сіль/потазія
3. У Цукор (насадки для цукру)
4. У Рослинна олія
5. «Фат» плоди (авокадо, маслини, кокос)
6. Жнівень Фрукти з високим вмістом цукру (раїзини, дати)
7. Про нас Смажена їжа
8. У Продукція
9. Навігація Червоне м'ясо
10. Горіхи та насіння
11. Черк їжі, як чіпси, цукерки, манжети і так далі.
12. Кава та кофеїн
13.00 р. Калорійні напої.
Джерело: /users/155
