Рецепт молока мигдалю

Молоко мигдаль - це смачний і натуральний напій, насичений кальцій і вітамінами А, В2 і Д. Він має низький вміст жиру, і тому стане корисним відкриттям для тих, хто слідує їх фігурі.

327052



Інгредієнт:

1 склянка мигдалю
4 склянки води + вода для замочування
1 под ванілі або 1 чайної ложки екстракту ванілі
2-3 столові ложки сиропу агав, кленового сиропу або меду.

Метод підготовки:

• Залийте горіхи водою і залиште на 8 годин.
• Вимити і подрібнити в блендері 4 склянки води.
• Процідіть суміш через сито або марлю.
• Ще раз перемішайте в блендері з ваніллю і сиропом або медом.
  
  
  

Порада: якщо ви хочете, ви можете диверсифікувати напій спеціями - корицею, кардамоном або горіхом, а замість мигдалю використовувати будь-які сирі горіхи, наприклад, кешью, горіхи або лісові горіхи.

Зберігати мигдальне молоко в холодильнику не більше 3-4 діб.



Джерело: /users/104