Як прокидати в гарному настрої

Добрий настрій вранці - запорука успішного і гарного дня.

Позбутися від неприємних думок, які зібралися протягом дня. Коли ви йдете в ліжко, подумайте про щось гарне і приємне, подумайте про людей, які ви любите.





Зміяти не гасити і неприємний звук, але до тихого і приємного мелодію. Хім - дратівлива.

Якщо ви відчуваєте нездужання або дискомфорт, потрібно масажувати вуха. Так легко можна прокидати тіло, і прокидати свідомість можна просто включити світло в спальню. Якщо є яскраве сонце поза вікном, це чудово.





Для того, щоб прийняти прохолодний душ. Весь день.

Особливу увагу варто приділити сніданку. Варто смачно і поживно. Навіть страви можуть підняти настрій, він може бути яскравим, теплим кольором. До речі, червоні страви допоможуть збільшити апетит.

Експерти радять включати в меню продукти з яскравим смаком, кольором та ароматом.






Перед тим як залишити будинок, подивіться в дзеркало знову. У ній необхідно побачити красиву, свіжу і впевнену людину. Головне - налаштувати себе на позитивне мислення, спробувати не думати про погані речі.

Джерело: /users/413