Фізична активність покращує пам'ять

Виявилося, що фізична активність і пам'ять людини підключені один з одним. Людина може підтримувати хорошу пам'ять навіть у віці, якщо він щодня бере участь у фізичній діяльності – таке відкриття науковців з Університету Пітсбурга.






Довгострокова пам'ять залежить від стану частини мозку - стегна. Відомий, що з віком, площа цієї області мозку стає меншою, і досвідчені водії таксі великого мегаполісу, і студенти під час сеансу навпаки - посилюються.






Експерти зацікавили, чи можна впливати на цю частину мозку, незалежно від типу людської діяльності. У дослідженні взяли участь понад 200 осіб, віком 59 до 80 років. Вчені досліджували те, що фізична форма волонтерів відбувалися, а потім проводили тест на стан пам'яті. Виявилося, що люди, які регулярно займаються фізичними навантаженнями і були в хорошій фізичній формі, мали розвинену hippocampus і до 50% краще пам'ять.

Джерело: /users/413