Рейтинг продуктів, які спровокують сонливість і втома

В результаті американських наукових досліджень вчені здійснили перелік п’яти продуктів, які викликають нас, щоб відчути втоми та порослі. Ці продукти включають в себе товари, які популярні в супермаркетах.

Рейтинг продуктів, які спровокують нас, щоб втратити сили і млявість очолюють спиртом. Алкогольні напої викликають сонливість, але не дозволяють організму повністю розслабитися, так як «алкогольний» сон не може відновити сили і здібності кори головного мозку, – повідомили вчені США.






Друге місце в рейтингу займають шоколадні бари, коржі, рулони і навіть цукерки. Всі ці солодощі різко змінюють рівень цукру в крові і зважують нашу нервову систему, підсмажуючи організм цукровою переробкою.






Третє місце - м'ясо індички. Виявилося, що білки, що містяться в індиці, мають розслаблюючі здібності, які негативно впливають на продуктивність.






Далі бувають борошняні вироби, а саме макарони з білого пшеничного борошна, а також солодощі з третьої точки, паста провокують стрибки швидко перетравлюють глюкози.






Топ п'ять покритих смаженою їжею. Кожен знає, що подразнює шлунково-кишковий тракт і сприяє ожиріння організму.



Джерело: /users/413