Наслідки питань продукту нашої організації

Які продукти потрібно їсти, щоб триматися? Як зберігати енергію протягом всього дня? Ось що вам потрібно:

Зробіть достатню кількість енергії з легким обідом вівсяного печива, шматочком сиру і чаю. Є ще один енергетичний склад: натуральний йогурт з горіхами і зеленими яблуками.

3610Р. 4200Р.



Не закусити в кафе, необхідно їсти, регулярно їсти невеликі порції їжі, зберігаючи розум, що кількість вуглеводів і білка в їжі повинна бути добре збалансована.

чашка кави тільки за короткий період часу подарує вам відчуття міцності і вакантності. Після того, як ви п'є кави, це займе трохи часу, і ви знову відчуєте перепружений і втомився, і це почуття знайоме багато.





Кожен знає, що регулярні застуди є ознакою слабкої імунної системи. Як зміцнити імунітет?

Включаючи в харчові продукти, які багаті цинком: насіння соняшнику, кунжуту, риби та яєць. Також потрібно їсти більше фруктів і овочів, які порадують ваше тіло вітаміном С.

Ви знайомі з стресом? Дякуемо!





Кожен знає, що надниркові залози людини виробляють необхідні речовини для боротьби з стресом. Щоб допомогти їм зробити свою роботу краще, додайте в раціон харчування, багату вітамінами С і В.

Наприклад, вітамін В містить молочні продукти в бобових, а також зелені овочі.





Джерело: /users/559