47
Чому пити фолієву кислоту перед і під час вагітності?
Комплексний термін «фолієва кислота» або «фолацин» фактично вітамін B9 міститься в шпинату і петрушки, як і раніше в апельсиновому соку і хлібі, випечений з грубого борошна. Також наше тіло може приймати фолієву кислоту з апельсинового соку, від хліба, виготовленого з грубого борошна. Для профілактики вроджених патологій призначають фолієва кислота на ранніх стадіях вагітності або 2-3 місяці до зачаття дитини.
У Сполучених Штатах з 1998 року для такої профілактики Американські виробники змушені додавати добову норму фолієвої кислоти до борошна грубого шліфування. Якщо ви використовуєте 0,4 мг фолієвої кислоти щодня під час вагітності, це значно знижує ризик виникнення дитини з дефектами нервової труби, і це тягне за собою розщеплення хребта, герніфікованого мозку, оскільки тканина мозку закривається до шкіри, енцефалу, коли спостерігається під розвитком мозку, оскільки дефекти утворюються протягом перших 28 днів з моменту зачаття.
Слід пам'ятати, що фолієва кислота не повинна прийматися без рецепта лікаря. Натуральне джерело фолієвої кислоти – зелень, петрушка, рукола, кропу, але в раціоні вагітної жінки не повинно бути петрушки. Замість їсти свіжу капусту, горох, горіхи, моркву. Також можна варити картоплю в однорідній формі. Надмірна фолієва кислота може бути шкідливою, але остаточні дослідження все ще знаходяться.
Також є докази, що фолієва кислота перед зачаттям збільшує шанси на отримання вагітним близнюкам, шведські репродуктологи працюють для підтвердження цього факту. Вчені вважають, що цей вітамін сприяє виготовленню дексірибонуклеїнової кислоти (ДНК), що важливо для росту клітин.
Джерело: /users/147
У Сполучених Штатах з 1998 року для такої профілактики Американські виробники змушені додавати добову норму фолієвої кислоти до борошна грубого шліфування. Якщо ви використовуєте 0,4 мг фолієвої кислоти щодня під час вагітності, це значно знижує ризик виникнення дитини з дефектами нервової труби, і це тягне за собою розщеплення хребта, герніфікованого мозку, оскільки тканина мозку закривається до шкіри, енцефалу, коли спостерігається під розвитком мозку, оскільки дефекти утворюються протягом перших 28 днів з моменту зачаття.
Слід пам'ятати, що фолієва кислота не повинна прийматися без рецепта лікаря. Натуральне джерело фолієвої кислоти – зелень, петрушка, рукола, кропу, але в раціоні вагітної жінки не повинно бути петрушки. Замість їсти свіжу капусту, горох, горіхи, моркву. Також можна варити картоплю в однорідній формі. Надмірна фолієва кислота може бути шкідливою, але остаточні дослідження все ще знаходяться.
Також є докази, що фолієва кислота перед зачаттям збільшує шанси на отримання вагітним близнюкам, шведські репродуктологи працюють для підтвердження цього факту. Вчені вважають, що цей вітамін сприяє виготовленню дексірибонуклеїнової кислоти (ДНК), що важливо для росту клітин.
Джерело: /users/147