Як обдурити апетит і не отримати голодний

Бажання і бажання схуднути, з яким ви пішли на дієту, поступово зникнуть, десь з третього дня. Дексивність слабшає, ви починаєте зробити себе таким різновидом індугентів як їдальня, вафлі і т.д., кажучи, самі в той же час: це просто невеликі шматки, які не зашкодують нічого! – але це далеко від неї. До питання: я повністю? – відповідайте лише 20 хвилин після їжі. Сприяє почуттю голоду не відразу - відірвати від їжі з почуттям легкого харчування. Коротка прогулянка після їжі, навіть десять хвилин, додасть відчуття сати.


Ідеально засвоюється апетитом свіжого волоса і слив. Polkilogram заливають 3 зубчики, варять до тих пір, поки рідина випаровується до 2,5 літрів. Пити половину склянки перед вживанням фруктів. Якщо ви дійсно хочете їсти - поросіть ложку нежирного сухого молока.
р.

Якщо ви відчуваєте голодний вечір, підігніть зуби. У цьому випадку роботи з монтажу - зуби щітаються після їжі, а бажання їсти щось, як правило, зникає самостійно. Також для помірного апетиту можна допомогти - ароматерапія. Якщо ви не можете перенести запланований прийом їжі, то почуйте будь-яке ароматичне масло або парфум. Ось те, що центри голоду і запаху не далеко один від одного, тому запахи в повному обсязі можуть допомогти вам приділити відчуття голоду.


Часник - один з найбільших ворогів апетиту. Натріть 3 скибочки часнику і залийте склянкою окропу при кімнатній температурі. Приймайте 1 столову ложку щодня перед сном. Також можна поковтнути 1 зубчик часнику щодня без жування. Але: ці методи підходять тільки тим, хто не має захворювань шлунково-кишкового тракту.

Джерело: /users/155