Надлишок кальцію підвищує смертність серед жінок

За даними дослідження, опублікованих у британському журналі медицини, споживаючи великі кількості кальцію (більше одного грама на добу) жінкам може збільшити ризик смерті від різних захворювань, включаючи захворювання серцево-судинної системи. В той же час кальцій може входити в організм як з харчовими, так і з медикаментами і різними харчовими добавками.

Кальцій є основною мінеральною складовою кісткової тканини, іони кальцію беруть участь в згортанні крові, також без неї неможливо провести імпульси по нервових волокнах і зазвичай контрактних м'язів, включаючи серце.


Р



У дослідженні взяли участь 62,441 жінок, які народилися між 1914 та 1950 рр. Вони навчалися в середньому 19 років. У 1987, 1990 та 1997 рр. були заповнені анкети на кількість споживаних кальцію. Таким чином, вчені знайшли посилання між підвищеними дозами кальцію та підвищеним ризиком смерті.






Найвища смертність була серед жінок, які взяли понад 1,500 мг кальцію на добу.

Також у жінок, які взяли менше 500 мг кальцію на добу. Професор Карл МакАелсон пояснює цей результат тим, що як збільшення і зменшення кількості кальцію в організмі порушує регулювання обміну речовин.





Схожі дослідження проводили науковці Національного інституту охорони здоров’я США та серед чоловіків. Після роботи дослідників з США виявилося, що довгострокове використання високих доз кальцію збільшує ризик смерті від серцево-судинних захворювань у чоловіків (кальційне споживання було більше грамів на добу).

Джерело: /users/413