297
Невидимі фісташки допомагають схуднути
Відомо, що горіхи є корисним продуктом, що містить велику кількість корисних жирів і вітамінів, однак, завдяки високому вмісту калорій вони не використовуються як дозволений продукт під час дієти. Але зараз, завдяки фізіотерапевтам з Східного університету Іллінойс, є дані, які дозволяють нам сказати, що піксташки допомагають контролювати вагу і схуднути.
В університеті Східного Іллінойса було виявлено, що люди, які ate pistachios до їжі споживали 41% менше калорій і швидше, ніж ті, хто не їсти горіхи. Паралельное дослідження показали, що гордість будь-яких горіхів, в тому числі і фісташки, день допомагає контролювати апетит і зменшує кількість щоденних калорій.
р.
При захворюваннях печінки, фісташки допомагають зміцнити робочі функції печінки, а також очищати жовчні протоки від закупорок. Якщо присутній колак печінки, за допомогою пісташки можна видалити їх. В якості додаткового середовища ці горіхи допомагають при лікуванні яндісу і анемії. Вміст калорій і багатий склад корисних копалин дозволяють використовувати їх в харчуванні спортсменів і людей, які займаються підвищеною психічною роботою.
р.
Плоди містять до 3,5% сахарози, органічні кислоти (оцтові), 4,6% білків, клітковини, 48-76% жирної олії, що складається з 80% ненасичених кислот, токоферолів, вищих жирних кислот, атоціанінів. Вони містять багато вітаміну Е, відомий природний антиоксидант, який омолоджує організм.
Джерело: /users/155
В університеті Східного Іллінойса було виявлено, що люди, які ate pistachios до їжі споживали 41% менше калорій і швидше, ніж ті, хто не їсти горіхи. Паралельное дослідження показали, що гордість будь-яких горіхів, в тому числі і фісташки, день допомагає контролювати апетит і зменшує кількість щоденних калорій.
р.При захворюваннях печінки, фісташки допомагають зміцнити робочі функції печінки, а також очищати жовчні протоки від закупорок. Якщо присутній колак печінки, за допомогою пісташки можна видалити їх. В якості додаткового середовища ці горіхи допомагають при лікуванні яндісу і анемії. Вміст калорій і багатий склад корисних копалин дозволяють використовувати їх в харчуванні спортсменів і людей, які займаються підвищеною психічною роботою.
р.Плоди містять до 3,5% сахарози, органічні кислоти (оцтові), 4,6% білків, клітковини, 48-76% жирної олії, що складається з 80% ненасичених кислот, токоферолів, вищих жирних кислот, атоціанінів. Вони містять багато вітаміну Е, відомий природний антиоксидант, який омолоджує організм.
Джерело: /users/155
