Виявляється, що у нас є шкідливі звички!

Вчені з Великобританії, які спеціалізуються на дослідженнях в галузі гігієни та здоров'я, визнали «похилих гріхів», що людина вдається без знання.
Щоденний душ
Так, це шкідливе місце. Взявши душ кожен день більше шкоди, ніж купання щодня. Гаряча вода разом з душовою гелем промиває натуральні масла з вашої шкіри. Через це шкіра стає сухим, вона більш схильна до різних видів інфекцій. Не має сенсу лазити щодня, але якщо перспектива відлякає вас, використовуйте прохолодну воду.



Важкі години сну.
Багато людей вважають, що повноцінний сон є здоровою звичкою. Але це не так. Цей відпочинок може, навпаки, викликати постійне почуття втоми. Якщо ви хочете відчути себе освіжаючим протягом дня, ви не повинні спати більше 7 годин.



Зубна мийка
Ця звивка промивається шаром захисного фтору після використання зубної пасти. Після щітки зубів спробуйте не пити рідину ще півгодини, якщо це, звичайно, промийте для очищення ротової порожнини з активним вмістом фтору.




Сидіння на туалеті
Чи шкідливий? Але наша радянська, вже забута багатьма, отвори в підлозі були набагато корисніше, ніж дорогі туалети. Для тих, хто відчуває проблеми кишечника. Таким чином, кватка, ця практика вимагає меншого стресу, в результаті чого ризик виникнення геморою знизиться, науковий звіт.

, Україна

Відпочинок після їжі
Не потрібно лежати на дивані після обіду. Все, що ви з'їдете, буде зберігатися в організмі як шар жиру. Тіло зберігає отриману енергію, якщо в резерві, так як після їжі ви не горите зайві калорій.

Джерело: /users/559