Їжа, яка хороша для вашої шкіри!

Уникайте продуктів, які містять штучні аромати. Вирощування локшини є поганою ідеєю. Ця суміш впливає на утворення прищів.



Боротьба зі спокусою напою з вуглецевої води та штучних соків. Не дуже корисний для красивого комплексу.
до Ми повинні відмовитися від небажаної їжі.
Слід зменшити використання цукерок, кави і какао.
до Не їсти гостру їжу.

р.

- Дивитися сіль! Надмірна сіль може сприяти появі комедонів.
Уникайте диму з тютюну, або пасивного або активного.

- Витратити цукор.

Посуд насичених жирних кислот і водневих рослинних масел.





У помаранчевих і червоних овочевих, таких як перець (жовтий, червоний), морква і томати.
Овочі листя і квасоля слід споживати через вміст сірки.
Пити шість склянок води щодня.
Смажені фрукти і овочі, горіхи, насіння, цільні зерна, здорові жири і білки.

Джерело: /users/559