5 простих способів додати колір до вашого життя Bashny.Net

1,1 км Зміна маршруту.

Ніщо не зашкодить здоров'я, як рутину. Щодня ми прогуляємось тим самим дорогам до роботи. Ознайомитися з тими ж газетами на метро та телешоу на вечерю. Ви переносите сумку в той же час. Все нудно, це не так? Ті, хто постійно робить навіть невеликі зміни в житті, стимулюючи мислення апарату.

2. Акт.

Як правило, при прийнятті рішення, у нас є одна проблема – ми зможемо дізнатися результат цього або цього вибору тільки після того, як. Щоб захистити себе, ми уявляємо різні сценарії в наших головах, намагаючись вибрати той, який повинен принести максимум задоволення. Насправді ці психічні прогнози не будуть так багато прогнозування майбутнього як аналіз нашого минулого досвіду. Ми повинні діяти! Як ви не робили.

3. У Побачити друзів частіше.

Зберіть разом, перейдіть на природу, познайомтеся з кав'ярією ввечері, або проведіть вихідні для цікавої гри. Весела компанія, почуття гумору і гучного сміху підвищить настрій і позитивно впливає на життєдіяльність.





4. У Отримати собаку.

Довгий відомо, що має вихованець зменшить рівень щоденного стресу і нормалізує артеріальний тиск, але це не всі переваги.






5. Умань Будьте в собі.

Вчені з Мюнхена провели цікавий експеримент. Вони попросили екс-службовців, які відправили на "безкоштовний рейс". Виявилося, що через два роки після написання листа про відставку, 95% з них не пошкоджують своє рішення, хоча 50% рівня доходів значно скоротилося.

Джерело: /users/413