5 Альтернативи Ранковій кави

Найприємніший смак, ймовірно, стане гарячим шоколадом. Цей напій знижує ризик серцево-судинної патології, завдяки флавоноїдів, вміст якого какао не поступається червоному вина, цитрусової лупи і зеленого чаю.




Зелений чай трохи поступається кави в кофеїновому вмісті, але набагато багатший в антиоксидантах. Має масу аскорбінової кислоти (вітамін С), тому підходить для осіннього періоду для профілактики застудних захворювань.
Чай з лимонграсу, сибірського женьшеню або м'ятного чаю. Кожен з них хороший, і що об'єднує ці напої, що вони мають м'який тонізуючий ефект і може служити причиною поліпшення вашого тіла в цілому. Можна додати ложку або два меду на свій смак.




Свіжий фрукт або овочевий мікс також не поганий) є найбільш природним з можливих ранкових напоїв. Охолоджуючий сік перекидає ранок спрагу. Відвар від прийому кислого соку на порожньому шлунку - це може не схожий на нього (сумнів, звичайно).
Теплий домашній лимонад швидко і недорого. Розчинити ложку меду в теплій воді, вичавити лимонний сік і додати лимонну шкірку. Войла! Проста потужність готова.



Джерело: /users/559