336
Як зупинити перекриття: 5 ефективних порад
Нехай буде спорт!
Спорт допомагає впоратися з бажанням перетягнути їжу в рот. Так, коли ви хочете порадувати себе великим шматочком жирного м'яса, носити потовиді і кросівки і піти на біг! Таким чином, ви не тільки знімете поганий настрій, але і накачати ноги.
р.
Чай
Чай Chamomile або м'ятний буде видалений настрій, дарувати задоволення і робити добре при спілкуванні з друзями, замінювати погану їжу і пиво.
Ми очищаємо квартиру і від'єднуємо негативно.
Чистка може бути виконана, коли він нудний, але це ще краще зробити це таким чином, щоб захопити когось з вашого життя. Через це ви не тільки добре очищаємо квартиру, але і допоможемо собі: під час такого уроку (звичайно, якщо у вас немає гострої алергії для очищення), нерви заспокоюються.
Грати замість їжі разом
Під час зустрічі з друзями або родичами навчаються не тільки пити і їсти разом, а й грати різні ігри: вони можуть бути як столик, так і мобільний. Ви побачите, що це не тільки зачепить вас, але і допоможе не перестаратися.
Медитація.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час. Крім того, вона навчиться контролювати свої емоції. Якщо ви раптом дійсно хочете торт, ви можете спокійно тримати і відмовитися від себе в поганому смаку. Спасибі, Медитація!
1559595939
Джерело: /users/559
Спорт допомагає впоратися з бажанням перетягнути їжу в рот. Так, коли ви хочете порадувати себе великим шматочком жирного м'яса, носити потовиді і кросівки і піти на біг! Таким чином, ви не тільки знімете поганий настрій, але і накачати ноги.
р.Чай
Чай Chamomile або м'ятний буде видалений настрій, дарувати задоволення і робити добре при спілкуванні з друзями, замінювати погану їжу і пиво.
Ми очищаємо квартиру і від'єднуємо негативно.
Чистка може бути виконана, коли він нудний, але це ще краще зробити це таким чином, щоб захопити когось з вашого життя. Через це ви не тільки добре очищаємо квартиру, але і допоможемо собі: під час такого уроку (звичайно, якщо у вас немає гострої алергії для очищення), нерви заспокоюються.
Грати замість їжі разом
Під час зустрічі з друзями або родичами навчаються не тільки пити і їсти разом, а й грати різні ігри: вони можуть бути як столик, так і мобільний. Ви побачите, що це не тільки зачепить вас, але і допоможе не перестаратися.
Медитація.
Ми можемо самі зателефонувати одержувачу і узгодити зручний час. Крім того, вона навчиться контролювати свої емоції. Якщо ви раптом дійсно хочете торт, ви можете спокійно тримати і відмовитися від себе в поганому смаку. Спасибі, Медитація!
1559595939
Джерело: /users/559