Вода зберігає від роздратування і піднімає настрій

Виявилося, що причина дратівливості і темпу не в поганому характері, але в ... зневоднення тіла. Експерти з університету Connecticut провели експерименти, в яких брали участь молоді віком 20-23 років. Щодня протягом 30 днів, вони витратили 30-40 хвилин на трасі. Перед тим як і після тренінгу суб'єкти прийняли тести на швидкість реакції, когнітивні здібності та концентрацію уваги.

(доб. 1)

Фізіолог Лоуренс Армстро заявив, що вже збитком 1-2% вологи людина відчуває спрагу, втоми і роздратування. І неоторські вчені заявили, що втрата 6-8% вологи в цілому викликає напівсвідомий стан, більше навіть сказати страшно. Більш того, жінки зневоднення страждають набагато гірше чоловіків. Крім того, вони відчувають головний біль і втрату сил. Чоловіки безперешкодно проходять. Не важливо, як ви втратите стільки рідини. Чи є фізична активність або психічна робота, результат буде таким же.



Боротьба з такими наслідками досить легко. Вчені знову не виявили Америки. Згідно з їх полум'ям, людство врятує поглинання не менше восьми склянок води щодня.

Джерело: /users/559