Фітнес для обличчя: що це? Bashny.Net

Важко уявити, але фітнес вже давно пішов за чисто фізичною вправою. Не буде пам'ятати, що цей маленький «прорив» почався. За останні 10 років розроблено безліч методів і комплексів вправ для обличчя. Цей вид фітнесу досить відомий серед громадян Європи і Америки. Фітнес для обличчя має безліч величезних переваг: безпека (на відміну від хірургічного втручання); дія не на наслідок, але на причині проблеми; тривалий вплив (рік); абсолютно безкоштовно.





Ми навчаємо м'язи чола: кладемо по індексу пальці над бровами і проціджуємо їх (пустимо вниз) і в той же час намагаємось процідити чола і витягти його, як ніби «до». У той же час намагатися не змивати. Зробіть цю вправу 5-10 секунд на десять наборів, для повного ефекту.





Зміцнюють м'язи біля очей: хінта дуже щільно, намагаючись не хребта. Ця вправа допомагає видалити мішки під очима. До цієї вправи 10 разів на 5-8 секунд.

Джерело: /users/559