За допомогою уроків можна позбутися від астми

Виявилося, що такі захворювання, як астма, бронхіт і емфізема можна перемогти за допомогою уроків співу. Дослідження показують, що спів може не тільки поліпшити дихання, але і поліпшити якість життя в цілому.

4774081

Технології та методи фізіотерапії мають багато спільного. Зокрема, при захворюваннях легень люди не можуть регулювати режим дихання, щоб достатня кількість кисню надходить в організм. Іноді вони починають приймати короткі дихання.

У класі навчаються дихати глибоко. Це досягається «диханням з шлунком» – люди навчаються, як розслабити м’язи живота (це дозволяє глибоко дихати і дихати повітря без проблем). В результаті ритм дихання стає повільніше. І розтягуючи вправи знімають натяг.

р.

Джерело: /users/559