Як буде рисова олія допоможе вам схуднути?

Нещодавно опубліковано результати дослідження, що оцінило вплив на вагу олії з лушпиння та рису (30 г на добу) як компонент низькокалорійної дієти (1400 ккал на добу).





На фоні цієї дієти всі учасники відчували втрату ваги через 4 тижні. Серед пацієнтів, які отримували олію з рисових луків, у порівнянні з тим, хто не споживав його, виявляють значно більш виражене зниження загального холестерину і низької щільності тригліцеридів (так званий поганий холестерин).





Зважаючи на фізичні навантаження, опубліковано результати експериментів, які відбувалися в двох групах пацієнтів протягом 12 місяців. Одна група бере участь у програмі аеробічного навчання в поєднанні з спеціальною формою силових вправ, іншої групи - центру.

Через рік, в групі, яка провела навчання, було виявлено зниження вмісту жиру тіла, але не було відмінностей в масі тіла.

Джерело: /users/559