Нецінні переваги морсу та соку

Влітку особливо важливо думати про дієту, щоб організм отримав поживні речовини, які він потребує від їжі. Основними складовими меню є овочі та фрукти, а також продукти з них є фруктово-овочеві салати, пюре з фруктів та ягід, фруктових напоїв та соків. Морсе в Росії завжди був популярним. Навіть у «Домострой» дали консультації щодо його приготування та способу приготування.





Найпопулярніші фрукти наших предків є журавлиною. Деякі дослідники навіть за походженням ім'я "Морс" з німецького moorbeere (журавлина). Це невелика ягода там є справжнім лідером в кількості біологічно активних речовин.





Має найбільш важливі мінеральні речовини для здоров'я: марганець, мідь, залізо, органічні кислоти, пектинові речовини, вітаміни С і Е, антоціанини (з антиоксидантними властивостями).

Джерело: /users/559