Як приймати кальцій і не завдати шкоди організму?

Всім відомо, що недолік кальцію погано, у віці, такий недолік може коштувати здоров'я людини. 12-річному дослідженні індійських вчених показали, що неконтрольоване споживання кальцію також не добре, особливо для літніх людей.





Перед тим як приймати все, необхідно звернутися до лікаря.

Питання доцільності приймати біологічно активні добавки - не тільки з кальцій, будь-який - слід вирішити з лікарем. Зверніть увагу на слово «активний»! Це означає, що добавка не може прийматися так само, як це, без показань.





Слід обговорити з лікарем, який переглядає вас - спочатку з терапевтом, з кардіологом, якщо виникають проблеми з боком серця і судин, а якщо людина вже постраждала інсультом, то з неврологом. Тоді немає проблеми.

Джерело: /users/559