Які найнижчі калорійні цукерки?

Найнижчі цукерки калорій включають зефір і мармелад. Зефір містить майже не жир, багатий вуглеводами, фосфором і залізом. У 100 г. зефіру тільки 300 ккал, а пектин (углююча речовина) допомагає видалити сіль з організму і холестерину нижче. І в мармеладі є багато пектину, що має хороший ефект на роботу підшлункової залози.



Мармелад - низькокалорійна солодка, яка не містить жиру, але тільки корисні компоненти пектину і агар-агару, які позитивно впливають на роботу шлунково-кишкового тракту. Згідно з змістом пектину, мармеладу близько до рахато-лукуму, варення і пастелі.

Незрівнянні цукерки також ягоди. Насолодіться смачними десертами. Наприклад, рецепти низькокалорійних цукерок з фруктів рідко роблять без яблук, можна швидко приготувати такі десерти з них. 1. Виріжте верх яблука, видаліть середину, перемішайте сир з малиною і 2 ст.л. л. Медовий і готовий крем для начинки яблук. 2 рецепт: яблука позбавляються від ядр і начинок з сумішшю меду і дрібно нарізаних мигдалю. Зверху посипаємо корицею і поставте блюдо в духовку протягом 10-15 хвилин. Подавати з цукровою пудрою.

Джерело: /users/559