Продукти, які знімають біль в артриті Bashny.Net

Яку дієту слідкувати за станом артриту? Це питання відповідав за допомогою найбільшого аналізу дієт і різних видів артриту. Проаналізовано дані з 15 досліджень та понад 800 пацієнтів.







Після вивчення декількох дієт, які популярні серед пацієнтів з аритмією, вони виявили, що найкращий ефект в плані полегшення болю досягається дієтою середземноморського типу, з поширеністю продуктів, таких як фрукти, овочі, зерна, риба, оливкова олія і обмежене споживання червоного м'яса. Після дванадцять тижнів люди з цієї дієти повідомили про приблизне зменшення 15 відсотків в больових відчуттах, але не було поліпшень в фізичній функції або ранковому строгі. Вегетаріанська дієта, яка також включає яйця і молочні продукти, мала схожий ефект.





У інших експериментах пацієнти, які дали рибну олію разом з антиревматичними препаратами щодня помітили сильні поліпшення для набряклих і хворобливих суглобів, ніж у пацієнтів, які дали плащ, очевидно, через протизапальну дію олії.

Експерти говорять про дієту, яка поступово видаляє підозрі продукти, повинні допомогти пацієнтам виявити будь-які проблемні продукти.

Джерело: /users/559