Корисні і лікувальні властивості слив

У м'якоті сливових фруктів є багато білків і вуглеводів, харчових волокон, вільних органічних кислот, і цілий набір мікро- і макроелементів, які включають калію, натрію, кальцію, магнію, фосфор, мідь, марганець, цинк, хром, йод і флюор. В вітамінному складі сливи на 100 г ягід, є 0,1 мг провітаміну А, 0.04-0.06 мг вітамінів В1 і В2, 0,6 мг вітаміну РР, 10 мг вітаміну С, 0,08 мг вітаміну В6 і 0,6 мг вітаміну Е.



В основному сливові плоди виробляють лікувальний ефект при захворюваннях серцево-судинної системи, проблеми з обміном, захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Наприклад, сливи мають проносний ефект і вважаються корисними для запору, вони також виробляють сечогінний ефект, сприяють ліквідації холестерину, запобігає утворенню тромбів крові, очищають шлунок, а також сприяють очищенню печінки і нормалізації жовчного виробництва.



Крім того, благотворний ефект сливових плодів з'являється при лікуванні гою і при зниженні апетиту. І сливи мають виражений антибактеріальний ефект, тому їх можна використовувати для лікування захворювань застуди. Крім того, антибактеріальний ефект більш характерний для фруктів темних сортів сливу, ніж для фруктів легких сортів.


Джерело: /users/559