Відпустка є важливим для здоров'я серця Bashny.Net

Досвід, який був проведений однією туристичною компанією, ще раз показав, що потрібно відпочивати, а кращий тип відпочинку – це поїздка. Вчені порівняли здоров'я тих, хто пішов на відпочинок в Перу, Таїланді і Мальдіви, з тими, хто провів канікули в домашніх умовах, і зробили цікаві висновки.





Виявилося, що мандрівники багатьма показниками, обходяться готелем. Знизився артеріальний тиск - на 6% (покидання господині тільки на 2%), зниження рівня холестерину і цукру в крові, поліпшення якості сну і підвищення стійкості до стресу.





Відпустки в екзотичних країнах втратили вагу і зміцнюють м'язи, а також підвищують тонус і отримали заряд гарного настрою. Ефект від залишку триває близько місяця після повернення на роботу.





Джерело: /users/559