413
Які продукти збільшують гемоглобін?
Виноград і каша з них: гречана, житня, квасоля, ленти, горох, толокон, а також горіхи;
Овочі і зелень: помідори, буряки, гарбуз, морква, молода картопля, цибуля, гірчиця, шишки, водовідведення, листя кульбаби, хребта, зелень петрушки;
Фрукти: яблуко, гранат, слив (труби), абрикоси (абрикоси), банан, груша, персик, персимон, кальцин, ківі, сухофрукти;
Ягоди: чорної смородини, журавлини, полуниці, журавлини, чорної винограду, гора золи, шипшини, кавун;
Соки: гранат, яблуко, буряк, морква, томат.
М'ясні продукти: яловичина, телятина, яловича печінка, нирки, серце, мова, птах, біле куряче м'ясо;
морепродукти: різні морепродукти, риби, чорно-червоної ікрою;
Інші продукти: яєчний жовток, шліфувальні яйця, молоко, вершки, вершкове масло.
Джерело: /users/559
Овочі і зелень: помідори, буряки, гарбуз, морква, молода картопля, цибуля, гірчиця, шишки, водовідведення, листя кульбаби, хребта, зелень петрушки;
Фрукти: яблуко, гранат, слив (труби), абрикоси (абрикоси), банан, груша, персик, персимон, кальцин, ківі, сухофрукти;
Ягоди: чорної смородини, журавлини, полуниці, журавлини, чорної винограду, гора золи, шипшини, кавун;
Соки: гранат, яблуко, буряк, морква, томат.
М'ясні продукти: яловичина, телятина, яловича печінка, нирки, серце, мова, птах, біле куряче м'ясо;
морепродукти: різні морепродукти, риби, чорно-червоної ікрою;
Інші продукти: яєчний жовток, шліфувальні яйця, молоко, вершки, вершкове масло.
Джерело: /users/559
