Чи шкідливий голодування?

Швидких днів можуть бути корисними для людей, які мають лише невелику зайву вагу, так як вони не будуть екстремальними в зниженні вмісту калорій, допомагають схуднути при невеликій зміні щоденної дієти. Але не влаштуйте розвантаження в день високої фізичної активності і більше трьох разів на тиждень.





Системи кріплення повинні бути обов'язково пофарбовані, потрібно грамотно придумати вхід і вихід з голодування, інакше це може призвести до інтенсивного збільшення ваги після відновлення звичайного калорійного здачі. На мій погляд, голодування може тільки завдати шкоди організму. Кріплення не вигідно для здоров'я, може спровокувати зовнішній вигляд гою і цукрового діабету.





Якщо ви швидко, то спробуйте включити в раціон якомога більше продуктів, що містять білки в першій лінії бобових.

Джерело: /users/559