Як льонувати зуби впливають на здоров'я?

Корисно.
Насіння льону мають хороший горіховий смак, вони мають багато волокон, омега-3 жирних кислот. Вони мають м'якість і кричущу властивість і корисні для полегшення травних проблем. Заземлені насіння льону секретують товсту в'яжучу, яка довго зберігається на слизових оболонках і захищає їх від роздратування, включаючи травні соки. Тому насіння льону часто призначають при гастриті печінки і виразках.





З точки зору кількості білків не буде врожаю соєвих паростків лідерам серед рослин харчування. Є насіння лляної не варто - краще додавати цільні зерна до випічки або землі - в соусі і каші. Щоденний припуск - 25 грам.



Гарм.
Зерен льону в процесі блювоти можна звільнити в невеликих кількостях отруйної гідрокянової кислоти. Екстремальна фосцинація з відваром насіння льону може запобігти засвоєнню кальцію, магнію, міді, цинку і привести до втрати кісток.

Джерело: /users/559