Китайська винайдена гімнастика для очищення легенів Bashny.Net

У Китаї є багато різних методів, які дозволяють поліпшити ваше тіло за допомогою фізичних вправ. Останнім ноу-хау є спеціальний набір вправ, які зроблять дихання легше навіть з досить товстим смогом. Автор – заступник голови Вищої школи Гуандмінгу в Шизіазхуан. Перша новинка спробувала студентів школи.


Гімнастика поєднує в собі елементи аеробіки, вольфраму та акупунктури. Один сеанс триває лише два хвилини, але достатньо зробити 23 рухи.





Найголовніші рухи є стимуляцією за допомогою спеціальної акупунктури точки між пальцями великого пальця і індексним пальцем на спині пальми і диханням з шлунком, що стимулює, згідно з Китаєм, очищення легенів і запобігає забруднюванню частинок в повітрі від осідання в організмі.

Лікарі скептично ставляться до таких претензій, але не заперечують, що ця техніка виправдана, так як дія на цій точці фактично зміцнює імунітет.

З корисними гімнастиками для очей, які допоможуть з міопією, можна ознайомитися в цьому огляді.

Джерело: /users/413