372
Які продукти збільшують і зменшують видобуток тестостерону
Продукти, які знижують виробництво тестостерону:
Сіль (найбільш глобальний продукт), цукор - потрібно зменшити рівень якомога більше (6 чайних ложки цукру - ліміт, бажано менше).
Кофеїн - знищує, зменшує вироблення тестостерону до 0. (Максимум 1 або 2 склянки в день). Нерозчинна кава для людини, щоб пити категорично заборонено, тестостерон миттєво переходить в естроген.
Спирт і спирт, що міститься в ньому, є одним з найбільш небезпечних речовин для здоров'я чоловіків. Тож якщо людина хоче швидко деградувати на всіх рівнях, він повинен почати пити алкоголь кілька разів на тиждень.
Паління також значно знижує рівень тестостерону, і з ним всі чоловічі якості.
М'ясо майже все м'ясо з гормонами. Поросята корму на нулі, синтетичному естрогені, прогестерону, мельєнгостролу, требалоні та звичайному естрогені. Дівчата мають так званий естрогенний сексуальний дебют – ті, хто їсти багато м’яса. Якщо ви їсти м'ясо два рази на тиждень, пошкодження теоретично. Жирні продукти з холестерином в підвищеній кількості - дуже жирне м'ясо дуже шкідливе для здоров'я людини.
Продукти, які підвищують рівень тестостерону:
Риба (anchovies, perch, crabs, trout, оселедець, лосось, сардини і креветки).
Фрукти сирі (помаранчеві, жовті, зелені) - лютеїн містяться, що стимулюють гормон росту. Acricos, диня, морква, родзинки, лимон, манго (дуже), апельсин, папая, персики, груша, сосни, гарбуз, перець, кабачки (докладно багато), гарбуз (більше), пересімон.
Овочі: капуста, брокколі, селера (виходи іростерон), авокадо, помідори.
Волокно і крупи: каша, перлина, гречана, пшениця, перлина, рис,
Спеції пригнічують зовнішній ксеностерон - кардамон, червоний перець, каррі, часник, цибулю, турмерик.
Овочі олії: оливкова, кунжутна та горіхова олія.
Джерело: /users/155
Сіль (найбільш глобальний продукт), цукор - потрібно зменшити рівень якомога більше (6 чайних ложки цукру - ліміт, бажано менше).
Кофеїн - знищує, зменшує вироблення тестостерону до 0. (Максимум 1 або 2 склянки в день). Нерозчинна кава для людини, щоб пити категорично заборонено, тестостерон миттєво переходить в естроген.
Спирт і спирт, що міститься в ньому, є одним з найбільш небезпечних речовин для здоров'я чоловіків. Тож якщо людина хоче швидко деградувати на всіх рівнях, він повинен почати пити алкоголь кілька разів на тиждень.
Паління також значно знижує рівень тестостерону, і з ним всі чоловічі якості.
М'ясо майже все м'ясо з гормонами. Поросята корму на нулі, синтетичному естрогені, прогестерону, мельєнгостролу, требалоні та звичайному естрогені. Дівчата мають так званий естрогенний сексуальний дебют – ті, хто їсти багато м’яса. Якщо ви їсти м'ясо два рази на тиждень, пошкодження теоретично. Жирні продукти з холестерином в підвищеній кількості - дуже жирне м'ясо дуже шкідливе для здоров'я людини.
Продукти, які підвищують рівень тестостерону:
Риба (anchovies, perch, crabs, trout, оселедець, лосось, сардини і креветки).
Фрукти сирі (помаранчеві, жовті, зелені) - лютеїн містяться, що стимулюють гормон росту. Acricos, диня, морква, родзинки, лимон, манго (дуже), апельсин, папая, персики, груша, сосни, гарбуз, перець, кабачки (докладно багато), гарбуз (більше), пересімон.
Овочі: капуста, брокколі, селера (виходи іростерон), авокадо, помідори.
Волокно і крупи: каша, перлина, гречана, пшениця, перлина, рис,
Спеції пригнічують зовнішній ксеностерон - кардамон, червоний перець, каррі, часник, цибулю, турмерик.
Овочі олії: оливкова, кунжутна та горіхова олія.
Джерело: /users/155
