М'ясо та молочні є шкідливими для куріння сигарет

Люди, дієта яких містить 20% протеїну тварин 4 рази частіше страждають серцево-судинними захворюваннями і навіть раком. М'ясо та молочні продукти можуть бути як шкідливими для вашого здоров'я, так як сигарети для куріння.

Доктори з університету Південної Каліфорнії (США) зробили цей висновок, що базується на результатах 20-річного дослідження на ефекти дієти на здоров'я людини.



Загалом в дослідження взяли участь понад 6 тис. осіб.

р.



Вчені прийшли до висновку, що люди, дієта яких містить 20% білків тварин, в 4 рази частіше страждають серцево-судинними захворюваннями і навіть раком. Для порівняння, тільки важкі курці ризикують здоров'я.

Роз’яснення полягає в тому, що білки тварин прискорюють вироблення гормону росту, що в організмі літніх людей призводить до пошкодження ДНК клітин.

Дослідники рекомендують людям протягом 50 років мінімізувати кількість м’ясних і молочних продуктів, що містять білки тварин.



Джерело: viveris.ru