Чому вегетаріанство добре для здоров'я?

Часті питання, що наголошують на небезпекі вегетаріанства:

1,1 км Чи натуральний для людини їсти м'ясо?
2,2 км Чи потрібна людина для тваринного білка?

Відповідь: No.

Анатомічна структура людини – зуби, травна система – адаптована для вживання вегетаріанської їжі. «Дієтична асоціація U.S.», «Мостові люди по всій історії людини їдуть переважно вегетаріанські продукти.» До цього дня більшість людей підтримують вегетаріанство. У передових країнах зіткнеться звичаї м'якоть не більше століття тому, з приходом холодильників.





Столиця А. Д. Ендрюса "Фуд для людей" Гігієнічне товариство США, 1971.

Карніворус Гербівор Людина. На шкірі немає пори, охолодження через язик Багато пори на шкірі, потовидіючи посиленим потовиділенням, пори на шкірі. Розвинені інсистори для слізування м'яса Дюл інцисів Поорально розвинені слинні залози для початкового травлення Сильно розвинені слинні залози для травлення харчових добре розвинених слинних залоз, для початкового травлення Висока кислотність слини без птилінової лужної слини з високим вмістом пітіліну, для ефективного травлення плодів і зернових високолужних слин з пітіліном для кращого засвоювання фруктів і зернових висококонцентрованих гідрохлоридної кислоти в шлунку для ефективного травлення кислот з менш ніж 8-10 разів карні м'ясні, порівняно з 6 карворози
Довжина кишкового тракту близько. 3 довжини тіла. Довжина кишечника і шлунково-кишкового тракту становить 6-10 разів довше, ніж довжина тіла тварини Довжина кишечника в шість разів довше довжини тіла. (бікауза рослинних продуктів розкладається більш повільно, порівняно з м'ясом)

Про це заявив: Триптих років тому було заявлено, що швидкість надходження білків в день становить 150 г, але сьогодні він офіційно знижується до 40 г. Чому? Сучасні дослідження підтвердили, що організм людини не потребує більше 30-40 грамів білка на добу. Будь-яке, що є більш ніж добовим нормою, є надлишок білка, який шкодить організму, і може викликати серцево-судинні захворювання і онкологія. Для засвоєння необхідної щоденної кількості білка не потрібно їсти тварин. Вегетаріанська дієта злаків, горіхів, бобових, фруктів і овочів надає людині достатній білок.





Багато дієтологів все ще вважають, що «повні білки», тобто ті, які містять 8 невиготовлених амінокислот, зустрічаються тільки в рибі, яйцях, м'ясних і молочних продуктах. Але дослідження з Інституту Каролінської в Швеції та Інституту Макса Планка в Німеччині показали, що більшість фруктів, овочів, горіхів, насіння та зерна можуть бути повними та екологічно чистими замінниками для всіх 8 незамінних амінокислот. Вживати в їжі достатньої кількості натуральних продуктів буде повністю виключити можливість нестачі білка в організмі людини.

Н.Б. Світ рослин – джерело всіх видів протеїну.

Вегани отримують білки безпосередньо з джерела, а не через обробку, оскільки м’ясні їдалки роблять. До речі, здорове тіло може самостійно виготовити «есенціальні амінокислоти».
Вегетаріанство є природним і корисним для людини.

Д-р Ірвін Рибар Ял пішов ще далі, вивчення впливу споживання білків тварин на продуктивність. Результати дослідження показали, що вегетаріанські вегетаріанці мають два рази більше м’ясних інгредієнтів. При зниженні кількості м’яса, що споживається не вегетаріанцями на 20 відсотків, їх продуктивність зросла на 35 відсотків.

Джерело: Econews.com.ua