Імбир з часником для схуднення

Гарш і печіння за смаком спеції і приправи часто використовуються як жирові компоненти дієти - вважається, що вони значно прискорюють обмінні процеси. Імбир з часником для схуднення - наша стаття розповість вам про приготування цього інструменту.



Інформація про корисні властивості імбиру та часнику

Імбирний корінь містить велику кількість амінокислот. Цей продукт нормалізує травлення, знімає надлишок холестерину, підтримує сприятливу мікрофлору в шлунково-кишковому тракті, прискорює обмін речовин, активізує процес горіння калорій.

Часник очищає тіло, впливає на процеси травлення. Має спеціальну речовину - аліцин, що сприяє розбиття жирів. Часник прискорює обмін речовин, допомагає схуднути.

Рецепти на основі гірки з часником





Гойдалка чудово поєднується з часником – ці компоненти можна поєднувати в різних рецептах.



Ginger-garlic сезон

В рівних пропорціях перемішати сушені і порошкові інгредієнти (гарки і імбир). Помістіть суміш в скляній банці і використовуйте його при приготуванні страв дієти замість солі.



Настоянка і часник

500 г імбиру і часнику, шкірки і подрібнити м'ясорубкою. Помістіть суміш в скляній ємності, залийте половину л горілки і розбавте сік від 1 кг лимонів. Закрийте настоянку щільно і поставте її в холодильник. Приймайте 1 ст. 20 хвилин до їжі (3 рази на добу). Цей рецепт дозволяє прискорити обмін речовин, а також допомагає зменшити апетит.



Імбир і часник на основі напою

Подрібнити корінь імбиру, подрібнити очищені зубчики часнику. Змішайте як компоненти, помістіть в термосі, залийте окропом і залиште настоятися протягом ночі. Для 1 частини часнику і тієї ж кількості імбиру необхідно враховувати 20 частин води. Пити такий чай за півгодини до основного сніданку (оптимальна одноразова порція 100 мл).



Протипоказання

Засіб на основі часнику і імбиру не можна використовувати при індивідуальній непереносимості цих виробів. Вони повинні бути покинутими:
при підвищених температурах тіла і умовах фебрилу будь-якого походження;
- при захворюваннях шкіри;
- виразкова хвороба;
- при дивертікуліті або кишковому дівертікульозі;
- хвороба Крона;
- при знижених згортання крові;
- при кровотечі і схильності до них.



При вагітності і лактації також не рекомендується використовувати імбирно-гаркові вироби (хоча не існує строгих протипоказань в цьому випадку). Можлива протипоказання - серйозна форма діабету (до консультації лікаря необхідно).

Гойдалка і часник для схуднення не слід приймати в разі лікування антигіпертензивними препаратами, антиаритмічними і кардіопротекторними препаратами (гінгер посилює дію цих препаратів, які можуть призвести до передозування).





Джерело: updiet.info/