Зазначені властивості апельсинів - зниження ризику тромбозу і не тільки

Помаранчевий є одним з найпопулярніших і улюблених фруктів для дітей і дорослих. Чудовий природний засіб від апетиту, справжня апельсинова вітамінна бомба. Помаранчевий корисний не тільки як антиоксидант, але і як стимулятор діяльності мозку, сприяє травленню, знімає біль в животі, очищає організм і має заспокійливий ефект.
У косметології помаранчева шкірка дається як побутова назва для капелюстки і пухирого целюліту.
Ці цитрусові фрукти дуже цінуються в кулінарії, вони добре йдуть з м'ясом і рибою, добре в фруктових салатах і коктейлів.

Помаранчеві ніколи не зроблять вас краще: тільки 34 калорій в 100 грам. Для 100 г помаранчевої (їстівна частина) 87 грам води, близько 8 грам вуглеводів, 1,6 волокна, 0,7 білок і дуже мало жиру (0.2 г).

Ці цитрусові фрукти цінуються за їх вмістом аскорбінової кислоти, хоча оцінюється, що вітамін C в ківі, перець, шпинат і полуниця набагато вище.
Лікувальне використання. Регулярне вживання апельсина покращує травлення через речовини, які стимулюють вироблення шлункового соку і знімають біль у животі. Цей апельсиновий фрукт корисний при крихкості капілярів. Вітамін С

Висока кількість вітаміну С підвищить імунітет організму (витратити споживання апельсинів протягом зимових місяців може стати відмінним доповненням до холодної профілактики). Для отримання найбільш вітаміну С краще не повністю виключити білу частину, яка знаходиться під шкірою: вона містить речовину, що називається іртином, що допомагає поглинанню вітаміну С.
Вітаміни C, що міститься в апельсині, має антианемічні властивості, сприяє поглинанню заліза, корисному для утворення еритроцитів. Додайте апельсиновий сік до вашого раціону: він стимулює вироблення колагену, сприяє дренажу і допомагає в боротьбі з целюлітом, запобігає старінню і виступає в якості бар'єру від зневоднення, викликаного холодом і мазком. Вітаміни А замість того, щоб зміцнити зірку. Вітаміни Підтримує здоров'я шкіри, волосся, слизових оболонок, захищає від легеньних інфекцій і корисний при лікуванні прищів, кип'ят і виразок шкіри, зміцнює кістки, знижує ризик виникнення діабету і атеросклерозу.





Апельсини сприяють розвитку кісток, зубів, хрящової тканини, сухожилля і зв'язок, це тому, що вони мають високий вміст біофлавоноїдів, речовин, які разом з вітаміном С відіграють важливу роль у відновленні сполучної тканини колагену. Вони містять харчові волокна, корисні для запобігання діабету і атеросклерозу, і сприяють транзиту кишечника, зниження абдотації і ризику виникнення кольорового раку. Апельсини містять антоціаніни, пігменти, які дають їм характерний колір і які мають антиоксидантні властивості. Профілактика утворення каменів нирок і регулювання артеріального тиску

Листя і квіти. Висушені листя використовуються як м'який седативний, сечогінний і шлунково-кишковий. У більш високих дозах відвар висушених солодких помаранчевих листя є хорошим натуральним засобом від кашлю і затискання. Сухі квіти використовуються в якості легких спальних стовпів.
У харчовій промисловості солодкий апельсин використовується для виробництва лікерів і парфумів, джемів і мармеладу.
У косметиці помаранчевий екстракт використовується в розробці анти-старих кремів, для депігментації і лосьйонів після сонця. Апельсиновий сік дуже багатий вітаміном С і добре підходить для здоров'я, щоб переробити максимальну користь вживання його свіжозварене.







Джерело: /users/1077