6 Поради щодо зцілення свідомості на продуктах

Ви напевно чули, що основа екологічно чистого способу життя є розумним споживанням і відповідним ставленням до повсякденного життя. Але як ви організуєте свою щоденну рутину, щоб мінімізувати пошкодження кожної сім'ї в навколишнє середовище? Почати з кухні. Назвіть, від свого підходу до процесу харчування та ставлення до їжі.

Крім того, прочитавши наші поради, ви можете зберегти багато.
Щоразу ви йдете на покупках, ви повинні подумати, «Чи потрібно все це?» Чи можу я використовувати всі товари, які я купую? Ми можемо самі зателефонувати одержувачу.

1,1 км Зробіть покупки в середньому один раз на тиждень

Тільки таким чином ви будете мати їжу виключно з свіжих продуктів на столі кожного разу.
Звичайно, це не стосується хліба, молока та інших продуктів, які потрібно купувати щодня. Крім того, при такому підході не доведеться купувати щось з заморожених готових напівфабрикатів, тим самим раціон буде здоровіше і здоровіше. Дізнайтеся, щоб розрахувати покупку, щоб придбані товари прослужили свою сім'ю на тиждень. І пам'ятайте, що краще купити відсутні продукти, ніж викинути зіпсовані.

2,2 км Всім відомо, що Вам необхідно пройти покупки з підготовленим переліком.
Не зробіть список товарів за останні хвилини. Подбайте про це на тиждень, щоб не забути нічого поспішати. Спробуйте планувати приблизне меню, принаймні для основних страв, щоб точно планувати необхідний обсяг покупок.
3. У Розрахувати приблизну вартість всіх товарів на вашому списку і взяти з собою саме ту ж суму грошей - не більше. Ви економите від зайвих витрат. І в той же час сприяє зменшенню швидкості перевантаження наших полиць.

4. У Краще поїхати на повноцінний шлунок, так як немає спокуси купити щось смачне, але зайве і дорого.

5. Умань Тепер на правому товаристві
Як часто ви почуєте з господині: «Повний холодильник м'яса, і знову на вечерю купили готові вироби». Ось де гроші йдуть! Чи не так?

І виходить так, тому що відразу після покупки господині кидають м'ясо в морозильній камері.
І тепер думають: добре, хто хоче приїхати після роботи, м'ясо щелепи, перекручувати фарш і зробити пиріжки?
Тому на столі з’являються шкідливі та безсмачні напівфабрикати.





Тепер ви знаєте секрет і купити рибу, м'ясо або курку не відразу замерзають їх. Курка і риба краще діляться на дрібні порційні шматки і викладають на окремі сумки, а тільки потім замерзають.
Тепер, якщо вам потрібно чотири штуки на вечерю, ви отримаєте це.
Також варто робити з м'ясом: нарізати його на шматочки для курчат, гулаш або відразу зробити фарше фарше і сліпити ріжучим.
Потім також порцеляну заморозку.

Дуже зручно - вранці, перед роботою можна зняти сумку з морозильника, а ввечері швидко приготувати потрібну кількість вже розморожений продукт. Найчастіше м'ясні або рибні страви з'їдають в одному сидячому стані, а гарнір навпаки, нерідко залишається.

Звісно, ви можете закінчити вчорашні макарони наступного дня, але давайте чесним з собою, що їм смакують? Тому потрібно розрахувати порцію так, щоб вона була досить протягом одного часу.

Неприємний підхід до їжі загрожує серйозні проблеми як для вашого гаманця, так і для навколишнього середовища!

Джерело: rodovid.me