Простий секрет щастя

Психологи в Університеті Stanford провели серію експериментів і досліджень для створення портрета щасливої і життєрадісної людини. Найдовша аспірація людства полягає в досягненні максимального щастя в житті. Тим не менш, такі шляхи досягнення щасливого стану, як правило, здавалося б, люди несуть, і абсолютно неможливі. Наслідок щастя часто приносить нічого.

Проста секрет щастя – допомогти іншим, не бути багатим. В той же час, головне, щоб встановити конкретні, досить добірні цілі, які безпосередньо пов'язані з допомогою, залишаючи абстрактні завдання неупередженими, так як вони часто викликають невдачу.

Це досягнення конкретних цілей, чи є покупка меблів або відпочинку на курорті, що значно підвищує почуття довіри і задоволення від життя. Дослідники змогли знайти щасливу людину. Після проведення ряду експериментів було виявлено, що доброта і повна готовність дати вільно сприяє значному збільшенню самооцінки людини, покращуючи свої почуття в цілому від життя.





Вчені також підкреслюють те, що необхідно дотримуватися чітких цілей, щоб очікування та досягнення повністю збігалися з реальністю. Наприклад, банальне очищення сміття на території принесе більше задоволення від поставленої задачі, ніж абстрактне правило про захист навколишнього середовища. Раніше Австралійський вчений Р. Куммінс переніс свою «формулю щастя». Це був своєрідний золотий трикутник щастя, що складається з любого партнера, соціальної активності і великого щорічного доходу.

Професор зазначив, що для людини важливо визначити кількість грошей, які він дійсно потребує. Він також зауважив, що добре збудований особисте життя набагато важливіше, ніж гроші, оскільки відносини дають відчуття благополуччя і захисту.







Джерело: zeleneet.com