Склад соку дієти

Експерти попереджають, що сік дієти може бути небезпечним для здоров'я.

Психотерапевт Sarah Shammas спеціалізується на розладах харчування. За її словами, останнім часом спостерігається збільшення кількості пацієнтів, які проживають на дієті «юїце». Як роз'яснюється шаммас, соком п'яти дає людям дозвіл на відмову від інших страв. Полив склянки рідини з буряків або хребта, такі пацієнти відключають цілу групу продуктів з їх раціону. В результаті вони отримують розлад їжі, запускають небезпечні механізми всередині людини.





Соковита дієта повинна бути чітко дозованою, інакше переваги легко трансформуються в шкоду. Не рекомендується застосовувати таку дієту до 1-2 діб через дефіцит корисних речовин, білків, жирів і вуглеводів в соках. Так їсти виключно соки можуть призвести до пілінгу шкіри і випадання волосся, а при найгірших до серйозних захворювань.



Джерело: nauka24news.ru/