296
Користь сирих яєць – можна пити сирі яйця
Сьогодні ми будемо говорити про переваги сирих яєць. Думка про переваги пити сирих яєць досить неоднозначна. Але більшість аргументів проти цього значною мірою базуються на можливості лову лосося, гострої кишкової хвороби. Це все, є більш позитивними думками. Чи можна пити сирі яйця? Відповідь, звичайно, є так. Ви можете. З усіх людей я особисто знаю, хто п'є сирі яйця, ніколи не був ким-небудь, хто постраждалий від цієї інфекції.
Тут важливо зрозуміти, що ви можете сідати практично що завгодно. Якщо у вас є змагання, в якому потрібно довести ризик використання кожного з продуктів, то будуть люди, які роблять це. Наприклад, чи корисний хліб чи ні. Наприклад, довести, що немає, що далі? Вирізати його з дієти? Так кожен продукт.
Тут потрібно турбуватися про консервативи, ГМО, барвники та інші неприємні речі, які майже щодня споживаються в їжі. Залиште яйця самостійно. Це продукт високої поживної цінності. Навіть не пишу про переваги яєць, відповідь все одно очевидна. Це концентрація найбільш корисних речовин для організму. А чистий кальмар. Але ви не повинні перестаратися, випити занадто багато не дасть вам хороший. І ще одне, напевно краще віддавати перевагу не зберігати яйця. Довіра у всьому магазині вже зникла. Якщо ви можете купити яйця з людей, які роблять це, підняти курчати, а також продають яйця, потім купити з них.
І тепер я дам вам всі плюси і мінуси, залишаючи вас, щоб зробити цей остаточний вибір.
Для і проти:
Ну, перш за все, це смачно, люди, які п'ють яйця, знають, що я розмовляю. З звички, просто починає пити сирі яйця, це трохи важко зрозуміти. Крім того, спочатку у багатьох є бар'єр, вони кажуть, це розпад і викликає деякі асоціації. Але потім ви розумієте не стільки, що це не тільки розсмоктування, але навіть смачно. Так, точно плюс. Є ризик отримання лосося. На птахофабриках, звичайно, вони контролюють все, є санітарний контроль. Але немає 100% гарантії. Так перед застосуванням краще мити їх ретельно, можна навіть милом. І до речі, є думка серед людей, які лососяльоз легше ловити яйцями, ніж в домашніх яйцях. З лососевої капелюшки тільки на поверхні оболонки і не можна потрапити всередину. У вітчизняних птахах оболонка більш товста і міцна, ніж у птахів з транспортера, в яких вона більш пухка і пориста. Ця проблема знову пов'язана з лососем. Антибіотики додають до птахів, щоб боротися з нею, а потім ми його використовуємо. Це не добре і не відомо, що ще вони фаршировані в птахофабриках. Так це мінус для зберігання яєць і плюс для дому. І в цілому, вважається, що все в домашніх умовах є більш здоровим і здоровим. Чистий недолік для деяких людей є виникненням алергій і індивідуальної непереносимості. Алергії часто виникають у дітей і, як правило, практично завжди, вона йде з часом. Користь сирих яєць для голосу. Є обидва плюси і мінуси. Я не думаю, що ми всі згодні. Але багато поп-артистів все ще перед виставою принесуть голос таким чином. Зволожує слизову оболонку гортані і змащує зв'язки, робить голос більш оксамитовим протягом деякого часу, покращує його звук. Яйце дійсно магазин корисних речовин. Містить корисні і цінні білки і жири для організму, а також безліч різних вітамінів. Так само як A, D, E, H, PP, B3, B12. І багато мікроелементів: натрію, магній, сірка, калій, кальцій, залізо. А також: фосфор, хлор, марганець і йод. Раніше вважалося, що рівень холестерину в крові підвищується при харчуванні яєць і це одна з причин серцево-судинних захворювань. Але сьогодні відомо, що вміст холестерину в їжі і холестерині в крові не пов'язаний. Крім того, дослідження кардіологів показали нешкідливість холестерину, що міститься в яйцях для нашого організму. Це тому, що холестерин ділиться на два види: холестерин, отриманий з їжі (дієта) і холестерину в крові, який виробляється печінка. І один в крові, в свою чергу, ділиться на два типи: ліпопротеїни високої щільності (HDL) і, розглядаються погані, ліпопротеїни низької щільності (LDL). ЛДЛ вважається поганим, оскільки він прилипає до артеріальних стін. Якщо це занадто багато, це може викликати проблеми серця. Що таке харчування, що містить холестерин не підвищує його рівень крові. Переваги для всіх, хто займається спортом, будує м'язову масу. Яйця містить чистий білок, багато спортсменів пити яйця або їсти їх у відварній формі, пити білкові коктейлі з додаванням сирого яєчного білка. Але, не забудьте сказати, що під час приготування продуктів деякі, і найчастіше, частина поживних речовин зламається. Яйце також не виняток, але в вареній формі яєчний білок поглинається 90% і в сирі на 50%. Це через антитриптозу, інгібітора trypsin. Знижує екскретну функцію залоз травної системи, а також активність трипсину. Сирий яєчний білок набагато ефективніший, ніж деякі аптечні вироби знижують кислотність шлункового соку. У косметології також використовується, наприклад, проти лупи, зморшок, випадання волосся, добре живить шкіру. Якщо ви не пам'ятаєте перед, промийте голову яйцями замість шампунів. І голова не збирався брудно, як швидко і волосся був дивним. Ну, щоб зробити свій вибір.
Джерело: lubim-zhizn.ru/
Тут важливо зрозуміти, що ви можете сідати практично що завгодно. Якщо у вас є змагання, в якому потрібно довести ризик використання кожного з продуктів, то будуть люди, які роблять це. Наприклад, чи корисний хліб чи ні. Наприклад, довести, що немає, що далі? Вирізати його з дієти? Так кожен продукт.
Тут потрібно турбуватися про консервативи, ГМО, барвники та інші неприємні речі, які майже щодня споживаються в їжі. Залиште яйця самостійно. Це продукт високої поживної цінності. Навіть не пишу про переваги яєць, відповідь все одно очевидна. Це концентрація найбільш корисних речовин для організму. А чистий кальмар. Але ви не повинні перестаратися, випити занадто багато не дасть вам хороший. І ще одне, напевно краще віддавати перевагу не зберігати яйця. Довіра у всьому магазині вже зникла. Якщо ви можете купити яйця з людей, які роблять це, підняти курчати, а також продають яйця, потім купити з них.
І тепер я дам вам всі плюси і мінуси, залишаючи вас, щоб зробити цей остаточний вибір.
Для і проти:
Ну, перш за все, це смачно, люди, які п'ють яйця, знають, що я розмовляю. З звички, просто починає пити сирі яйця, це трохи важко зрозуміти. Крім того, спочатку у багатьох є бар'єр, вони кажуть, це розпад і викликає деякі асоціації. Але потім ви розумієте не стільки, що це не тільки розсмоктування, але навіть смачно. Так, точно плюс. Є ризик отримання лосося. На птахофабриках, звичайно, вони контролюють все, є санітарний контроль. Але немає 100% гарантії. Так перед застосуванням краще мити їх ретельно, можна навіть милом. І до речі, є думка серед людей, які лососяльоз легше ловити яйцями, ніж в домашніх яйцях. З лососевої капелюшки тільки на поверхні оболонки і не можна потрапити всередину. У вітчизняних птахах оболонка більш товста і міцна, ніж у птахів з транспортера, в яких вона більш пухка і пориста. Ця проблема знову пов'язана з лососем. Антибіотики додають до птахів, щоб боротися з нею, а потім ми його використовуємо. Це не добре і не відомо, що ще вони фаршировані в птахофабриках. Так це мінус для зберігання яєць і плюс для дому. І в цілому, вважається, що все в домашніх умовах є більш здоровим і здоровим. Чистий недолік для деяких людей є виникненням алергій і індивідуальної непереносимості. Алергії часто виникають у дітей і, як правило, практично завжди, вона йде з часом. Користь сирих яєць для голосу. Є обидва плюси і мінуси. Я не думаю, що ми всі згодні. Але багато поп-артистів все ще перед виставою принесуть голос таким чином. Зволожує слизову оболонку гортані і змащує зв'язки, робить голос більш оксамитовим протягом деякого часу, покращує його звук. Яйце дійсно магазин корисних речовин. Містить корисні і цінні білки і жири для організму, а також безліч різних вітамінів. Так само як A, D, E, H, PP, B3, B12. І багато мікроелементів: натрію, магній, сірка, калій, кальцій, залізо. А також: фосфор, хлор, марганець і йод. Раніше вважалося, що рівень холестерину в крові підвищується при харчуванні яєць і це одна з причин серцево-судинних захворювань. Але сьогодні відомо, що вміст холестерину в їжі і холестерині в крові не пов'язаний. Крім того, дослідження кардіологів показали нешкідливість холестерину, що міститься в яйцях для нашого організму. Це тому, що холестерин ділиться на два види: холестерин, отриманий з їжі (дієта) і холестерину в крові, який виробляється печінка. І один в крові, в свою чергу, ділиться на два типи: ліпопротеїни високої щільності (HDL) і, розглядаються погані, ліпопротеїни низької щільності (LDL). ЛДЛ вважається поганим, оскільки він прилипає до артеріальних стін. Якщо це занадто багато, це може викликати проблеми серця. Що таке харчування, що містить холестерин не підвищує його рівень крові. Переваги для всіх, хто займається спортом, будує м'язову масу. Яйця містить чистий білок, багато спортсменів пити яйця або їсти їх у відварній формі, пити білкові коктейлі з додаванням сирого яєчного білка. Але, не забудьте сказати, що під час приготування продуктів деякі, і найчастіше, частина поживних речовин зламається. Яйце також не виняток, але в вареній формі яєчний білок поглинається 90% і в сирі на 50%. Це через антитриптозу, інгібітора trypsin. Знижує екскретну функцію залоз травної системи, а також активність трипсину. Сирий яєчний білок набагато ефективніший, ніж деякі аптечні вироби знижують кислотність шлункового соку. У косметології також використовується, наприклад, проти лупи, зморшок, випадання волосся, добре живить шкіру. Якщо ви не пам'ятаєте перед, промийте голову яйцями замість шампунів. І голова не збирався брудно, як швидко і волосся був дивним. Ну, щоб зробити свій вибір.
Джерело: lubim-zhizn.ru/
