Їжа дієта для спекотного літа Bashny.Net

Дієта, описана в книзі гастроентеролога Брайана Вейнера «Ліжова дієта», передбачає їсть льоду, яка, згідно з лікарем, сприяє спаленню калорій. Згідно з лікарем, заморожена вода має так званий негативний вміст калорій.
Є два цілі в харчуванні льоду: горіння калорій і поступово уникаючи висококалорійних продуктів. За словами Д. Венера, дорослий може з'їсти один літр льоду без шкоди. Для її засвоєння, згідно з підрахунками гастроентеролога, організм витрачає 160 калорій. Це те, що ви можете обпекти за допомогою бігу 1.61 км.

Не дивно, що льодова дієта є непристойним. Хтось навіть оцінює, що людина повинна їсти 30 кг льоду, щоб позбутися від 500 грамів ваги.
Лікар наполягає на ефективність свого способу і попереджає про необхідність дотримання декількох правил його безпечного дотримання. Наприклад, не потрібно їсти більше кілограм льоду на добу. Вони також не повинні відходити в прохолодну погоду.

Джерело: estet-portal.com